无痛人流后至少需要休息14天。如果无痛人流后不休息就很可能会引发活动性出血,且加大感染的发生机率,并且还会导致子宫不能彻底的恢复正常,引发闭经和不孕的发生。所以无痛人流后至少是需要休息14天的。同时,在无痛人流后,半月内不要从事重体力劳动,一个月内不要进行性生活。另外,在饮食方面不要吃生冷辛辣等食物,多吃鱼、肉、蛋、豆类制品等富含蛋白质和富含维生素的食物。