产后补血补气吃什么好

产后女性经历分娩期的失血，甚至是大出血，体质比较虚弱，这时候可以适当的吃一些桂圆肉，含铁质丰富，而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等会起到不错的补血效果。同时可以吃一些胡萝卜，对补血极有益，胡萝卜汤是很好的补血补气汤饮。
产后有贫血严重的病人，要给予贫血药物，甚至输血治疗，贫血药物大多数是铁片，也可以同时加吃维生素C。具体服用的药物必须要谨遵医嘱。在日常生活中应该要均衡饮食，切忌不要挑食或者是偏食。要多注意个人卫生，避免感染。