女性月经失调一般会伴随着月经量过多、过少或者经期时间延迟、提前等现象。对于正常的女性,月经周期一般在28~30天左右,提前一星期或者延迟一星期都属于正常的范围。正常的月经量也在20~80毫升之间,低于20毫升就代表着月经量较少,超过80毫升就代表着月经量过多。如果超过了这个范围,可以遵医嘱使用益母草颗粒等药物来调理。另外需要注意经期的保暖,避免受到寒凉刺激,引发症状更加严重。同时需要养成良好的生活规律,不要长时间的熬夜,保证足够的睡眠。