激光祛斑后忌口跟个人情况有关系。尽量少吃具有光敏性的食物,比如茄子、木耳和菠菜等食物。可以多吃些含有蛋白质的食物。脸上除了斑点还有痤疮的患者,在日常的生活饮食需要注意清淡为主,不要吃高糖和高脂肪的食物。激光祛斑之后要做好防晒,手术之后建议物理防晒措施,比如戴帽子或者打伞。避免用手去触碰它,预防局部感染,减少炎症的发生,术后尽量避免碰水,防止感染,可以涂抹消炎促进皮肤修复的药膏,以便更好的修复皮肤。