月经来可以喝咖啡吗

月经期间是不建议女性喝咖啡的。
女性若在经期喝咖啡，会导致女性体内的雌性荷尔蒙提高，会产生乳房胀痛、烦躁不安的症状，从而破坏女性体内碳水化合物的代谢。另外，咖啡属于刺激性饮品，饮用咖啡会刺激女性大脑的的神经，从而导致女性痛经严重。
建议可以多喝红糖水，多喝温水，饮食上吃热的食物，吃有营养容易消化的食物，早睡早起，勤换洗内裤，保证个人卫生和睡眠。月经期间也不可以喝浓茶，不要吃生冷辛辣，要注意腹部保暖，不要让脚下受凉。