月经来了应该注意些什么

女性在月经期应该要注意以下事项：
一、女性在月经期机体的免疫力，抵抗力都呈下降趋势，且宫颈口是处于开放的状态，所以建议在月经期间是不能盆浴和性生活的，以免造成上行感染，导致盆腔炎性疾病的发生。
二、月经期间要避免食用生冷，辛辣刺激性的食物，以免造成经量增多，经期延长，诱发痛经，甚至加重痛经的症状，而应该多吃一些相对温热的食物。
三、在月经期间要尽量注意外阴清洁，每天晚上用温水清洗外阴，并且要勤换卫生巾，勤换内裤，保证外阴的清洁卫生，以免发生感染。