备孕需要注意什么

如果要准备怀孕的话，需要注意的事项大体可以分为以下几类：

首先双方应该去做一个孕前检查，排除双方是否存在可能导致不孕不育的疾病，并及时进行治疗，同时还能检测双方是否存在染色体异常的情况，估测能够生育健康婴儿的机率。

其次要保持心情舒畅，缓解不良情绪，保持健康的心理状态。另外就是饮食上的注意，多吃富锌蛋白质、补充叶酸等，男方要戒烟酒。最后就是要准确的了解自己的排卵周期，在排卵期同房，提高妊娠几率。