年龄大者有白头发是正常现象,如果是少白头,可能是具有遗传倾向的一种白发,临床上治疗比较困难,可能和先天不足有关。过度疲劳,经常熬夜,得不到充足的睡眠,或者其他一些慢性疾病导致营养不良、贫血、气血不足导致的白发,通过饮食生活的调理,症状会有所改善。如果是由于病理性因素而引起出现白发多的现象,如白癜风,白化病等引起的白发。应积极治疗原发病,待原发病好转后,白发的症状也会有所改善。在日常饮食中应该要多吃一些黑芝麻黑豆这些食物,能够改善白头发多的现象。