来月经期可以泡脚吗

月经期间是否可以泡脚，需要根据女性的月经量来决定。对于月经量比较多的女性，不建议泡脚，泡脚可以促进血液循环，使经血流出的更多，容易使经期出现贫血的症状。对月经量比较少并且伴有痛经的女性，可以选择经期泡脚，经期泡脚不仅有助于身体血液循环，缓解一天的疲劳，也可以使经血能够更容易流出，缓解痛经的症状。
在泡脚时用温开水泡脚即可，不要加入活血化瘀的中药。另外泡脚的时间不宜过长，保持在15~20分钟即可，泡脚的水温不宜过高，保持在40度以下即可。