乳头可借助外力改善其长短。女性基本上18岁以后乳房停止发育,这时可以适当的给乳头做一个牵拉,保持乳头乳晕清洁,在不疼的情况下给乳房做牵拉。如果乳头较短,就像米粒大小的,可以说乳头基本上不太发育,或者发育很不理想,可以用吸奶器矫正,但是这种刺激能起到多少作用不能确定。因此,若患者乳头较小建议及时就诊,在医生的指导下给予相关的使乳头变长的措施,切不可自行随意的给予相应的刺激,以免引起相关的不良反应,加重乳头内陷的症状。