回奶胀痛第几天最痛

刚开始断奶2-3天的时候其疼痛症状最为严重。因为虽然想断奶，但是乳汁还会继续的产生聚集于乳腺里，即可表现为胀痛。但断奶3-4天后，乳汁即可逐渐的减少。一般来说断奶的5-7天左右就可以回奶，最长的时候不会超过半个月。
断奶的时候可以吃帮助回奶的食物，如韭菜、山楂、麦片等。少喝汤水，特别是发奶用的猪脚汤、鸡汤、鱼汤、肉汤等。此外，断奶的时候也可以吃点维生素B6或者溴隐亭以减少乳汁的分泌。也可使用生麦芽泡水饮用，这样可以帮助回奶。