来月经要注意什么

女性月经期间免疫力比较低下的，而且体内激素水平波动比较大，所以女性在这时候是需要引起重视的。要注意经期的卫生，卫生巾要及时更换，卫生巾要放在清洁干燥的地方，最好不要放在卫生间里，不要放在潮湿阴冷的地方。每天可以用温水清洗外阴，月经期间也可以洗澡，用温水洗澡，不能洗凉水澡。月经期间禁止性生活，避免引起妇科疾病。
月经期间女性比较怕受寒，所以注意经期保暖，这个是非常重要的，过于贪凉、吃些寒凉的食物容易导致痛经。