偶尔一次突然出现月经量少不一定是病理现象,无需过度紧张。可能是由于此次月经期前感受风寒、受凉,进食寒凉性质的食物,生活工作压力过大,精神紧张、情绪抑郁等原因造成。在日常生活中注意腹部保暖,避免寒凉刺激性食物,适当释放压力,保持心情愉悦。若连续两个月经周期以上,都出现月经量明显少于既往或不足两天或点滴即净者,应引起重视。