坐月子期间也是可以洗澡洗头的,如果是顺产产妇,产后3-5天就可以洗澡,如果是剖腹产产妇,产后10-15天左右就可以洗澡,但是也要根据个人的具体恢复情况决定洗澡的时间。而且在洗澡时要用热水,洗澡的时间不宜过长,浴室内空气要流通,尽量不要使用盆浴,因为子宫创面有一个恢复的过程,所以尽量用淋浴,不要用盆浴,而且洗澡以后应尽量的吹干头发,避免着凉感冒。另外,产后女性也要注意自身卫生,尤其注意阴部清洁,保持阴部干燥,穿宽松透气的内裤,预防产褥期感染。