长期过度手浮怎么补救

手淫是一种正常的生理现象，应该正确的认识它。由于每个人的性能力和性欲望是完全不同的，所以临床上对于过度手淫并没有明确的概念。一般认为，过度手淫是指的因为长期持续手淫，导致患者出现了一些不适症状，影响了患者的正常生活，比如腰膝酸软、腰部疼痛、潮热盗汗等。如果长期过度手淫，建议首先要戒除手淫，手淫的次数可以逐渐的减少。
其次，到正规医院男科就诊，由医生进行综合评估以后，使用相应的药物进行调理。
最后，生活中要加强体育锻炼，提高身体素质。