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长期久坐对男性的危害有哪些

沈英 主任医师
三级甲等 首都医科大学宣武医院 中医科
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长期久坐对男性的危害如下:

  1. 长期久坐会使下半身血液循环不畅,导致生殖器官疾病的发生,进而影响到性功能。
  2. 还会造成下肢的静脉回流不畅,会诱发下肢深静脉血栓。
  3. 长期久坐还会对坐骨神经与腰椎间盘造成影响,导致下肢发麻、发木,也会导致腰椎疲劳,引起腰部疼痛。
  4. 长期久坐导致前列腺受压,会阴部血液循环障碍,盆腔静脉回流受阻,淤血过多导致前列腺充血,代谢产物堆积,引起或者加重前列腺炎的发生。
  5. 会导致胃肠蠕动功能减弱,出现消化和吸收的显著不良,会出现恶心、反酸、呕吐、腹胀、积食或者出现消化道梗阻的临床症状。
  6. 长期久坐还会造成供血不足与血液不畅,易诱发脑血管供血不足,引起脑血管和心脏方面的疾病。
  7. 长期久坐还会导致男性出现肥胖的情况。

综上所述,日常生活中应避免长期久坐,适当增加体育运动,有利于身体健康。

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