孕妇晚上饿了吃什么好

怀孕后，由于胎儿的生长发育，机体对营养的需求增加，孕妇容易出现半夜饥饿的现象，长时间有饥饿的现象容易使胃酸大量分泌，还容易引起消化道疾病。晚上饿了之后可以如果吃些粥、面条之类的淀粉类食物，这些比较容易消化，但有可能使孕妇体重增长过快，胎儿过大。所以建议喝一袋牛奶，吃一个苹果等不太甜的水果为好。不要喝太多的汤汁或者水，以免引起尿频的症状，影响睡眠。孕期饮食还是应该以清淡为主，不要吃高脂、高盐以及高糖的食物，防止引起妊高症、妊娠糖尿病等疾病，要注意补充维生素以及微量元素。
孕期除了饮食以外，还要多休息，避免剧烈运动以及过度劳累。