月经期间要少吃或不吃寒性的水果。月经期间要避免过多吃西瓜,因为西瓜是寒凉水果,月经期间过多的吃西瓜会导致痛经症状严重,对经血排出有不利影响。如果有的女性身体素质素质较差,痛经症状严重,或者平时有脾胃不和症状,如果此时吃西瓜,可能会出现腹部疼痛腹泻等症状。月经期间也要少吃柿子,因为柿子属于寒性食物,有痛经时吃柿子可能会导致疼痛症状更加严重。月经期间建议多吃温性的水果,比如香蕉、桃子、苹果等,能补充身体营养。