女生的安全期是指哪几天

在大姨妈结束之后的7天内和下次来大姨妈的前8天都属于安全期，如果大姨妈不规律，就很难确定安全期的时间。也可以根据排卵期来进行计算，排卵期就是月经来完以后的10天左右，下次月经之前的7天左右，一般在这个时间段相对来说就是排卵期。但是也有一些排卵提前或者是推迟的情况，就需要另外的去进行推算排卵期时间。
如果没有要宝宝的打算，在安全期进行避孕，这种方法是不可靠的，因为安全期并没有绝对的，所以也是比较容易怀孕的。建议选择避孕套、紧急避孕药进行避孕。