长痘痘吃什么维生素

长痘痘可以在医生的指导下，服用维生素B6片、维生素C片。痘痘也就是青春痘，在医学上被称为痤疮。痤疮的发生主要和以下因素有关：内分泌紊乱、雄性激素水平过高、皮脂腺过度分泌、生活习惯不良等。
维生素B6片可以抑制皮脂腺分泌，从而起到治疗痤疮的目的。维生素C片可以增强皮肤抵抗力，缩短病程。痤疮患者需要清淡饮食，少吃烧烤、煎炸、辛辣的食物，少喝咖啡、可乐等刺激性强的饮料，少抽烟、饮酒，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。