怎么算预产期最准确

月经规律的女性，可以通过自己的月经周期来推算预产期。孕周的计算是从末次月经来计算的，从末次月经第一天开始计算，整个孕期一共为十个妊娠月，四十周，也就是二百八十天。根据末次月经，可以简易的计算预产期。末次月经的天数加七，月份加九或者减三，得出来的就是预产期。如果孕妇的月经不太规律，可以通过B超检查，推算怀孕的大概时间，由此来推算预产期。
但预产期只是大概的推算，怀孕三十七周就已经足月了，在预产期的前三周、后两周内生产，都是正常的。