晚上睡眠不好的原因

晚上睡不好的原因有很多，包括生理性的原因和躯体疾病性的原因，生理性的原因体现在现代社会许多人都不管在学习上还是工作上，还是在生活上都压力过大，过于紧张，而且工作或者生活中过于劳累而引起睡眠质量不佳，如果是这种情况的话，建议合理的休息，安排好规律的作息时间，一般均可好转。另外也有一部分病人，他是由于本身存在了一些基础的疾病，比如说，老年人常见的帕金森病就会引起睡眠质量不佳，此外还存在精神系统的疾病，比如说抑郁症，焦虑症，躁狂症等病人也会出现睡眠不佳的情况。因此，针对不同的原因要进行不同的治疗。