来月经的好处

在临床当中，女性每个月来月经，对其生理、心理都是有一定好处。
首先女性子宫内膜如果每个月不脱落一次，在体内雌激素水平持续的刺激下，子宫内膜就可能会发生异常的增生，发生病变。比如出现非典型性增生，或者出现子宫内膜的癌变，比如多囊卵巢综合征的患者，因为体内激素水平异常，好长时间都不来一次月经。多囊卵巢综合征的患者，是子宫内膜癌的高发因素。所以每个月有规律地来月经，可以预防子宫内膜发生病变。
建议女性在月经期间要注意适当调整自己的饮食结构，避免进食辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，同时还应该注意保持充足的睡眠和良好的精神状态，避免熬夜和生气。