通常情况下,一个月来两次月经可以视为月经频发,属于月经失调,是由于机体受各种因素影响导致下丘脑-垂体-卵巢轴激素调节异常引起的。月经频发常见的原因有绝经过渡期、早发性卵巢功能不全、无排卵性功能失调性子宫出血、黄体功能不全等。建议女性在月经期间要注意适当调整自己的饮食结构,避免进食辛辣刺激以及生冷寒凉的食物。