孕妇耻骨疼的正确睡姿

如果孕妇耻骨痛，一般多建议采用侧卧位，休息时通过腰背部垫枕头缓解疼痛，必要时局部热敷以及服止痛药物。
孕妇出现耻骨痛，主要是由于胎盘分泌的松弛素使骨盆韧带及椎骨间的关节韧带松弛，部分孕妇因此出现耻骨联合松弛分离而导致明显疼痛、活动受限，通常会在产后慢慢消失。
另外，在妊娠期间，虽然孕妇骨质通常无改变，但是由于妊娠次数过多、过密，同时又不注意补充维生素d及钙剂，从而引起骨质疏松而出现耻骨痛。所以部分患者出现耻骨痛，通过及时补充维生素d及钙剂多能缓解。