46岁月经不来了怎么办

一般而言，女性46岁月经不来了是一种正常的绝经情况，不用过于担心，通常也不需要采取特殊的治疗措施。
进入绝经期后，建议补充钙片、维生素D，多晒太阳并适当运动等；注意营养均衡，可以多喝牛奶补充钙质。如果出现了明显的围绝经期症状，比如潮热、失眠、心烦意乱、情绪改变等，可去医院检查，在医生指导下补充相应激素来缓解症状。补充激素可使绝经女性重新出现月经现象，但使用前需要排除患者激素是否存在禁忌症，如血栓病史等。