手不自觉的抖的话分为静态性的和动态性的,所谓静态性是指在没有做任何的活动,比如说没有用筷子夹菜,就安静的躺在床上的时候就会抖,那这种情况考虑为帕金森病。所谓的动态性抖动就是比如说叫你用手去指你的鼻子,你会感觉自己鼻子不准确,手一直发抖,那这种就属于动态性的,如果是这种情况考虑为脑部疾病,比如小脑病变引起了一些共济失调。
建议正规的医院进一步的检查,去排查是否存在小脑的病变,比如说肿瘤的压迫等情况,以免延误病情。此外,当过度劳累的时候,或者缺钙症过的紧张的时候也会手抖,如果是这种情况的话,则建议注意休息,注意饮食。