产后子宫下垂怎么恢复

怀孕过程中、生产过程中，都会造成盆底肌肉的损伤，从而引起子宫脱垂、阴道前壁脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂、压力性尿失禁等盆底功能障碍性疾病。
症状较轻的话可以通过自行在家做凯格尔运动来锻炼增强盆底肌肉，症状较重的话需要到医院做盆底物理治疗，更重的话需要放置子宫托、甚至盆底手术等干预的。盆底器官脱垂是个进行性的疾病，随着年龄的增长，皮肤、肌肉、韧带逐渐松弛，症状会逐渐加重的。