剖腹产术后腹胀不用怕，艾灸来治它

剖宫产术后，由于胃肠蠕动缓慢或暂时停止，胃肠道气体积聚，产妇感到腹胀不适。这时，我们可以采取艾灸的方法来帮助恢复肠蠕动，缓解腹胀。艾灸是以艾条为辅助，在人体表面某些部位或穴位用艾灸棒进行的一种烧熏灸。

火之热，通过经穴作用，达到温经疏络、益气活血、防病治病的目的。那么买回来的时候，艾灸棒有什么用呢？

首先，艾灸到底灸哪里？针对术后腹胀，建议选用以下穴位：
中脘：位于上腹部前正中线，脐上4寸处
建里：位于上腹部前正中线，脐上3寸处
天枢：位于腹中部，距脐中2寸处
关元：位于下腹部前正中线，脐下3寸处
足三里：位于小腿外侧，取坐位屈膝，取犊鼻下三寸，胫骨前缘外一横指处

灸哪里确定了，下面就是怎么灸啦：
1、用物准备：艾条、打火机、小口瓶、小毛巾、大毛巾（必要时）
2、洗手，协助患者取合适体位，暴露艾灸部位，注意遮挡和保暖
3、确定施灸穴位
4、艾灸：轻用艾灸的一端，选择温和的艾灸，轻点艾灸或环形艾灸，以使患者感到温暖，局部皮肤略红晕为宜。
5、询问患者艾灸时是否有灼痛感，以便及时调整，防止烫伤。
6、艾灸过程中，应及时将艾灸灰装入容器内（玻璃或陶瓷），防止皮肤、衣物烫伤。
7、艾灸结束后，立即熄灭艾火，将艾条插入小瓶内。用小毛巾清洁局部皮肤，帮助患者矫正理衣服，整理床铺，通风。
8、洗手

艾灸小tips：
1、施灸部位：先腹部后足部
2、施灸过程中密切关注产妇对施灸的反应
3、艾灸后局部皮肤红热是未经治疗的正常现象。如果局部出现小水泡，小心不要刮伤，它们会被自己吸收。如果水疱大，可以用消毒针将水疱打碎，然后喷药，盖上消毒纱布，并保持干燥防止感染。
4、施灸过程中，注意艾火，防止烫伤皮肤或者烧坏衣物。
5、及时熄灭艾火（用玻璃或陶瓷容器）防止复燃，注意安全。
艾灸其实没有那么难，你学会了吗？

作者介绍：龚婧靖，毕业于南京中医药大学，从事产科临床护理工作。
来源：苏州大学附属第一医院妇产科