怎么保护子宫

"保护子宫可以从以下几个方面去进行：
第一，可以适当的摄入一些可以保护卵巢以及子宫的食物。如一些富含植物性激素的食物，一些豆制品，或者水果都可以多吃，可以起到平衡体内激素的效果。
第二，合理的去维持体重。保持健康的体重可以有效的保护子宫，所以可以适当去进行锻炼。
第三，避免发生意外怀孕。人工流产对子宫会造成一定的损伤，所以如果没有备孕打算，要做好避孕的措施。
第四，避免抽烟喝酒。这些坏习惯会对子宫造成危害，浓咖啡以及浓茶等也要注意少喝。"