人流后怎样恢复子宫快

人流后可以通过以下方法促进子宫恢复。

• 人流后女性应注意休息，避免过度劳累。
• 其次应加强外阴清洁卫生，禁性生活及盆浴一个月，饮食清淡均衡营养。
• 此外，还需密切观察阴道出血及腹痛情况，通常出血五天左右干净。腹痛症状较轻，可以耐受。如果剧烈疼痛，阴道不规则出血超过两周以上，与宫内感染或子宫复旧不良密切相关，通过检查子宫附件B超可以明确。如果提示有人流不全，宫腔内有较多残留物，需要通过清宫处理，同时予预防感染及促子宫复旧的药物治疗。

通过饮食、作息、情绪、卫生以及药物协同调控，可以有效促进子宫恢复。