根据导致月经失调的病因不同,采取的治疗方式也不相同。月经失调可能是由子宫或卵巢器质性疾病引起的,也可能是由非器质性病变引起的,例如作息不规律、长期熬夜,饮食不规律或者长期精神过于紧张都会引起月经失调。由于不良生活习惯引起的月经失调,可以通过改善生活习惯缓解月经失调。平时要保证充足的睡眠,尽量避免熬夜,多吃新鲜水果蔬菜和营养丰富的食物,保持心情愉悦。如果是由子宫、卵巢等发生病变导致的月经失调,建议前往医院就诊,在专业医生的指导下进行对因治疗。