月经能喝咖啡吗

一般月经期不建议喝咖啡。首先，咖啡中含有大量的咖啡碱，有兴奋作用，易导致女性出现内分泌失调、焦虑紧张、情绪不稳，影响睡眠；刺激心血管，促进血液循环，可产生痛经、经量增多、经期延长等月经紊乱的问题；其次，咖啡对胃也有一定的刺激性，过量饮用咖啡，可能会导致胃部痉挛，从而出现胃部疼痛，影响食欲。此外，咖啡可刺激女性体内雌性荷尔蒙的分泌增加，影响卵巢内卵子的数量，从而使卵巢老化，还可出现乳房肿胀等。
建议月经期间注意休息，加强营养，禁寒凉性食物，避免过度劳累，注意外阴清洁卫生。