长期睡眠瘫痪会猝死吗

睡眠瘫痪是睡眠障碍的一种常见的症状，睡眠瘫痪不会引起猝死。睡眠瘫痪实质上是人在快速眼动眼期做梦的时候，突然从梦境中醒来，这时人的肌肉张力比较低，无法活动肢体。所以人醒来的时候感觉非常恐惧。这并不是真的瘫痪，更不会导致死亡。睡眠瘫痪可能因为个人平时的工作、学习压力大，或者过度疲劳等导致睡眠过程中会出现这种睡眠障碍。平时注意心态的调整以及放松心情，也可以在医生指导下应用安神助眠的药物，来帮助改善睡眠情况以及帮助改善胸闷的情况。