月经有点黑可能是因为身体受凉或者子宫内膜存在炎症,以及过多紧张和忧郁导致的。建议先使用热水袋进行腹部的热敷或者饮用红糖水去进行改善,并且期间要注意饮食,不可以吃辛辣生冷的食物,避免劳累过度,注意保暖。如果症状没有改善,并且有其他不适症状出现,如痛经或者经血过多情况,建议及时去医院做激素六项检查以及B超,然后根据检查的结果去进行处理。为了避免感染发生,要多注意外阴的清洁,保持心情舒畅。而且期间不可以有性生活,以免症状加剧。