月经颜色发黑可能是由于气血两虚所造成的,也可能是由于气滞血瘀所形成的月经发黑,气血两虚时,除月经发黑外,还伴有小腹坠胀以及疼痛感,月经周期可以出现紊乱,同时可以伴有疲乏困倦,面色发黄等表现。饮食应该加强营养,多吃优质的蛋白质和丰富的维生素类食物,可选择西洋参泡水喝。气滞血瘀类型除月经发黑之外,还同时伴有剧烈的痛经以及乳房胀痛,月经量可多可少,颜色暗红,有明显血块,此时药物治疗应该以活血化瘀为主,合理采用止痛药物,饮食上应该以清淡,以吸收的食物为主,避免食用生冷的食物。