一个月来两次月经可能是因为月经周期的原因使得月初和月末都来月经。大多数的女性月经一般都是28天到30天,前后时间浮动为一周都属于正常现象,如果你两次月经的时间间隔大于等于21天,那么就属于正常的生理现象,不用太过担心,注意经期的护理卫生即可。如果一个月来两次月经,并且这两次的时间间隔小于21天,可能就是月经不调引起的。建议先到正规的医院做相关检查,遵医嘱服用药物治疗,按时复诊。日常饮食避免辛辣刺激性的食物,忌食生冷的、油腻的食物,注意保暖。