来月经不建议自慰,包括阴道内和阴蒂自慰都不建议。经期女性身体较为敏感,并且免疫力较平时有所下降,阴道内自慰可能饮食阴道感染,引发阴道炎、盆腔炎等妇科疾病,对女性健康造成影响。无论是阴道内自慰还是阴蒂自慰都会引起子宫收缩,出现腹痛或者可能会使经量增多等一系列症状,增加身体不适。长时间的自慰不仅对身体健康会造成一定的影响,也可能会影响正常的同房,所以经期不要自慰更不要有性行为。经期注意卫生护理,保持阴部清洁,勤换卫生巾和内裤,禁止浴缸洗澡,饮食避免辛辣刺激。