月经期间能不能喝红糖水

2020-03-26 收听量:30800

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01:30
陈金虹 副主任医师
三级甲等 上海市第一妇婴保健院 妇科
我要问专家

月经期间是可以喝红糖水的,红糖中含有铁,月经期间服用可以补血;同时它还有活血化瘀的作用,能够使经血来的更顺畅,来月经时有血块的女性更适合服用红糖水化瘀;另外红糖水还有温煦的作用,有利于经期的保暖,所以月经期间女性可以适量喝一些红糖水缓解痛经反应等。需要注意的是,如果平素月经量过多者就不适合喝红糖水,以免红糖的活血作用使经量更多。
月经期间,女性要注意腹部的保暖,同时少吃生冷刺激的食物,保持舒畅的情绪,以免引起痛经等不适症状。

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