月经期可以吃叶酸片吗

"月经期可以吃叶酸片。叶酸是一种对人体很有用的维生素，是造血中不可缺少的物质。它具有预防人体贫血的效果，所以经期去服用叶酸，对于女性的月经不会造成不利的影响，还可以起到避免经期失血性贫血的效果。
除了月经期间可以服用叶酸，女性还可以在备孕的时候去服用叶酸。它可以起到预防神经管畸形的效果，可以起到优生优育的作用。
叶酸还有软化人体血管的效果，能够有效去预防高血压，以及动脉硬化，和保护心血管的作用。但是注意叶酸的服用，不可以过量，因为服用过量，会导致人体对锌的吸收受阻，所以不建议过量去服用叶酸。"