一个月不来月经的原因很多,首先需要了解既往月经是否规律,平素月经多长时间来一次、经期持续的时间以及有无痛经症状,如果平素月经比较规律,突然一个月没有来月经,需要排查妊娠也就是怀孕的可能性,比如排卵期是否有性行为等,如果有,建议可先用早早孕试纸检测一下,或者去医院确定。若排除妊娠的可能,则还需了解卵巢等生殖系统功能是否有暂时性的改变,要进行相关检查如超声的检查、性激素的检测等。除此之外,精神压力大、熬夜、生活不规律都会导致经期紊乱,需注意调节。