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通常情况下,月经一般来两到七天是正常的,一月左右来一次例假吧。提前或者是推迟不超过一周都是属于正常现象,月经周期的长短会因人而异,经常的熬夜和不注重休息,都会引起月经提前停止和延期,如果身体的经济水平还没有稳定,月经有时也会不正常。
平时要注重身体的保养,不要熬夜,不要给自己太大压力,要时刻保持小腹的保暖,合理调整自己的饮食补充足够的睡眠。