女生来月经能吃柚子吗

女性来月经是能吃柚子的，柚子里富含维生素C及多种微量元素，女性适当进食可有效补充经期所需的营养，有助于提高身体机能及免疫力。同时还能改善经期的皮肤状况，也可预防经期便秘。但柚子也不能吃得太多，由于味甘酸、性寒，不可贪吃以免引起腹痛等不良症状。若体质偏寒，或有痛经的女性，在经期就少吃或不吃柚子，以免加重痛经不适症状。
此外，女性在来月经期间，饮食需注意营养均衡，可以多吃当季节的新鲜水果、蔬菜，多喝热汤水，同时注意保暖，避免熬夜。