孕妇可以吃猕猴桃吗早期

孕妇在怀孕早期可以吃猕猴桃。猕猴桃含有大量的维生素Ｃ、多种微量元素、钾、钙、以及胡萝卜素等，都是孕期所必须的营养成分。其中富含的微量元素对于胎宝宝的生长发育有极大的促进作用；猕猴桃中含有叶酸，可以预防胎儿畸形；猕猴桃中丰富的膳食纤维可以降低胆固醇、促进心脏健康，同时还有助消化、防止便秘；维生素Ｃ有补血、止血的作用，可以预防出血性疾病，还能护肤，消除妊娠斑，强化免疫力。
孕妇吃猕猴桃时每日应控制在1~2个。且猕猴桃是凉性水果，脾胃虚寒的孕妈妈应该慎食，以免引起腹痛腹泻。有先兆性流产现象的孕妈最好在食用猕猴桃前首先咨询医生。