高龄产妇如何预防胎儿畸形

通常情况下，高龄产妇预防胎儿畸形的措施如下：

1.加强保健意识

高龄产妇在怀孕期间应保持充分的保健意识，如在怀孕前三个月到孕期三个月坚持服用叶酸，帮助预防胎儿的神经管畸形；以及从备孕开始尽量避免接触药物、放射线等物理、化学因素，以免受到刺激，影响胎儿的正常发育。

2.定期产检

高龄产妇在怀孕期间，应遵医嘱定期进行产前筛查和产前诊断，排查胎儿发育是否异常。

3.养成良好的生活习惯

高龄产妇在怀孕期间应注意合理膳食，多吃含蛋白质、维生素、微量元素等营养丰富的食物。不要进食辛辣、煎炸、肥腻的食物。注意避免吸烟、酗酒。

4.积极治疗疾病

高龄产妇对于自身可能影响胎儿正常发育的疾病，应积极治疗，避免造成严重后果。

孕期要注意避免进行剧烈运动，可以做一些舒缓的运动。饮食以清淡为主，多吃一些容易消化、高营养的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。要注意做好保暖措施，避免着凉。如果有不适症状，及时到医院就诊检查。