女性缺维生素b6的症状

"女性在缺乏维生素b6的时候会造成皮肤出现一定改变，比如，可能会造成痤疮，或者是前臂和腋下的色素沉着，又或者是造成脂溢性皮炎、口腔炎、舌炎、眼部结膜炎等。其次，当维生素B6缺乏的时候也可以造成免疫系统产生问题，可能会造成精神异常、食欲减退，烦躁、易怒等。所以，如果女性缺维生素b6，要及时的在医生的指导下口服维生素B6进行调理治疗。
日常生中，缺维生素b6的患者饮食上可以适当吃些如牛肝、豌豆、麦麸、银耳、马铃薯、香蕉、豆芽、木耳等，富含维生素B6的食物，也可以适当补充一些如核桃，榛子等坚果类的食物。"