应该如何备孕

备孕一般包括以下事项，首先夫妻双方应做好孕前检查，包括全身检查和遗传学检查，以减少遗传性疾病的风险。
其次应做到良好的生活习惯，戒烟戒酒，吸烟可导致胎儿流产以及畸形的风险。对于女性而言还应注意营养的补充，做到营养均衡，饮食多样化。且备孕期还可以在医生指导下服用一定剂量的叶酸，预防胎儿神经管畸形。
如果有一些妇科方面的疾病，如妇科炎症、子宫畸形、输卵管炎症等，建议治疗后再备孕，以免引起胎儿的宫内感染或是造成异位妊娠等。备孕期间注意保持良好的心态，顺其自然。