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睡眠
就诊科室：中医科
眼睛皮肿是什么原因
眼睛皮肿常见原因包括过敏、肾脏疾病、甲状腺问题或局部感染。需重视此症状，尤其是单侧持续肿胀或伴有视力变化时，可能提示严重健康问题。建议先尝试冷敷缓解，若24-48小时无改善或加重，应及时就医检查，明确病因并针对性治疗，避免延误病情。
谢平 主任医师 江苏省人民医院
江苏省人民医院 眼科 谢平医生一岁宝宝奶量多少合适
一岁宝宝每日奶量约500-600ml为宜，可分3-4次喂养。奶量不足影响钙质摄入和生长发育，过量则可能导致营养不均衡。建议将奶与辅食合理搭配，逐渐过渡到以食物为主的饮食模式，同时观察宝宝生长曲线，适时调整奶量，确保营养均衡。
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李福海 主任医师 山东大学齐鲁医院
山东大学齐鲁医院 小儿内科 李福海医生抑郁症常见症状
抑郁症常见症状包括持续情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲改变、疲劳感、注意力不集中及自我评价降低等。这些症状严重影响日常生活质量和工作能力，甚至增加自杀风险。早期识别和干预至关重要，建议寻求专业心理医生评估，结合药物治疗、心理治疗和社会支持
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赵振海 副主任医师 北京中医药大学东直门医院
北京中医药大学东直门医院 精神科 赵振海医生失眠的原因及调理方法
失眠的原因包括心理压力、焦虑抑郁、生理疾病、环境干扰、不良生活习惯、药物影响等，调理方法有认知行为疗法、放松训练、改善睡眠卫生、调整饮食、适当运动、中医调理和环境优化等。日常生活中应注意保持规律的作息时间，避免白天长时间午睡，睡前1小时减少
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王梦阳 主任医师 首都医科大学三博脑科医院
首都医科大学三博脑科医院 神经内科 王梦阳医生什么通便最好
通便最好的方法是增加膳食纤维摄入和保持充足水分，如多吃蔬菜水果、全谷物和豆类。规律运动和养成定时排便习惯也很重要。如效果不佳，可考虑短期使用温和的渗透性泻药如聚乙二醇。长期便秘应就医排除器质性疾病，避免长期依赖刺激性泻药，以免损害肠道功能。
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于剑锋 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 于剑锋医生紧张性头疼能不能痊愈
紧张性头疼可以痊愈，但需要正确的治疗和长期管理。日常应注意保持规律作息，避免长时间保持同一姿势，学习放松技巧如深呼吸、冥想，适当进行有氧运动，保持水分摄入，限制咖啡因和酒精，记录头痛日记以识别诱因，并在症状加重或出现新症状时及时就医。
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韩璎 主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 神经内科 韩璎医生献血可以献多少
健康成年人每次献血量一般为200-400毫升，不超过总血量的10%。献血能挽救生命，帮助急需输血的患者。献血后，身体会自然补充血液，恢复较快。建议定期适量献血，既帮助他人，又促进自身新陈代谢。献血前确保身体健康，献血后注意休息和补充营养。
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张文曦 主任医师 江苏省中医院
江苏省中医院 血液科 张文曦医生如何减腹部赘肉
腹部赘肉堆积不仅影响美观，还与心血管疾病、糖尿病等健康风险相关。减少腹部赘肉需综合管理，核心是创造热量缺口（消耗>摄入）。建议结合有氧运动（如快走、跑步）每周150分钟，力量训练增加肌肉量，提高基础代谢。同时控制精制碳水、添加糖摄入，增加蛋
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谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
中国医学科学院整形外科医院 面颈部整形美容中心 谢洋春医生霉菌性阴炎怎么得病的
霉菌性阴道炎主要由念珠菌感染引起，常见诱因包括免疫力下降、抗生素使用、糖尿病、妊娠及不良卫生习惯。该病可导致外阴瘙痒、白带异常等不适，影响生活质量。治疗应遵医嘱使用抗真菌药物，同时注意个人卫生，避免穿紧身衣物，保持外阴干燥，增强免疫力，必要
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戚小霞 主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 妇科 戚小霞医生为什么会得经前综合症
经前综合症主要与激素波动(雌激素和孕激素)有关，影响神经递质如血清素，导致情绪、身体症状。约85%育龄女性经历，影响生活质量。解决方案包括规律运动、均衡饮食、限制咖啡因和酒精，必要时医生可推荐药物如抗抑郁剂或避孕药调节激素。症状严重时应就医
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池雷 主任医师 江苏省中医院
江苏省中医院 妇科 池雷医生怎样哄孩子快速入睡
建立规律的睡前程序，包括固定的入睡时间、轻柔的摇篮曲或白噪音，以及温和的抚触，可以帮助孩子快速入睡。日常注意事项包括保持耐心和一致性，理解每个孩子都是独特的个体，睡眠需求可能有所不同，避免在孩子面前表现出焦虑或沮丧，确保睡眠环境安全，定期评
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李福海 主任医师 山东大学齐鲁医院
山东大学齐鲁医院 小儿内科 李福海医生宫寒怎样调理
宫寒调理应从温宫散寒、活血化瘀、调理气血入手，结合中医辨证施治，调整生活方式和饮食习惯。宫寒调理需长期坚持，避免贪凉饮冷，夏季空调温度不宜过低，经期注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持情绪稳定，戒烟限酒，适当晒太阳以补充阳气，同时注意个人
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李新玲 主任医师 山西省中医院
山西省中医院 妇科 李新玲医生高血压停药标准
高血压停药标准需谨慎，通常在医生指导下进行。关键点是血压长期稳定达标且无其他危险因素时，可考虑减量或停药，但需密切监测。擅自停药可能导致血压反弹，增加心脑血管风险。解决方案是定期复诊，遵医嘱调整用药，结合生活方式干预，确保血压稳定控制。
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王鸿懿 主任医师 北京大学人民医院
北京大学人民医院 心血管内科 王鸿懿医生减肥期间便秘怎么办
减肥期间便秘可通过增加膳食纤维摄入、多喝水、适量运动、建立规律排便习惯、必要时使用温和泻药或益生菌咨询医生、避免过度节食、保持充足睡眠、减少压力、避免长时间久坐、调整均衡饮食结构等方式缓解。减肥期间应避免依赖泻药，长期使用可能导致肠道功能依
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聂里红 副主任医师 北京中医药大学东直门医院
北京中医药大学东直门医院 脾胃病科 聂里红医生嘴唇溃疡怎么治好得快
嘴唇溃疡多因缺乏维生素B、免疫力下降或口腔创伤。治疗需保持口腔卫生，使用含皮质类固醇的药膏减轻炎症，补充维生素B群和维生素C，避免辛辣刺激食物。溃疡通常7-10天自愈，严重或频繁发作应就医排除其他疾病。
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陈强 主任医师 河北医科大学第三医院
河北医科大学第三医院 皮肤整形科 陈强医生感冒鼻炎吃什么药
感冒鼻炎可选用抗组胺药(如氯雷他定)、减充血剂(如伪麻黄碱)和鼻用激素喷雾(如丙酸氟替卡松)。及时用药可缓解鼻塞、流涕等症状，预防并发症。建议在医生指导下用药，同时注意休息、多饮水，必要时进行抗病毒治疗。避免长期使用含减充血剂的鼻喷雾，以防
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李天成 副主任医师 北京大学第一医院
北京大学第一医院 耳鼻咽喉－头颈外科 李天成医生眼脸是眼睛哪个部位
眼脸是覆盖和保护眼球的眼部组织，分为上眼脸和下眼脸，具有保护眼球、分布泪液和调节光线的重要功能。眼脸问题如肿胀、下垂或痉挛可能影响视力或舒适度。若出现异常，建议及时就医，保持眼部卫生，避免过度用眼，必要时进行专业治疗。
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崔春梅 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
首都医科大学附属北京朝阳医院 眼科 崔春梅医生宝宝眼睛突然肿了一只
宝宝单眼突然肿胀可能由过敏、感染或蚊虫叮咬引起。需密切观察是否伴有红痛、发热或分泌物，这关系到及时识别严重问题如蜂窝组织炎或结膜炎。应立即清洁眼部，冷敷消肿，避免揉眼，24小时无缓解或加重需及时就医，以防视力损伤。
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陈娟 副主任医师 南京市儿童医院
南京市儿童医院 眼科 陈娟医生