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盆底
就诊科室：妇科
尿道括约肌怎么锻炼
尿道括约肌锻炼对改善排尿控制能力、预防尿失禁等有积极作用，锻炼方法包括提肛运动、憋尿训练、凯格尔运动。1.提肛运动：提肛运动能间接锻炼到尿道括约肌，增强骨盆底肌肉群的力量，从而对尿道括约肌起到支持与强化作用。全身放松，将注意力集中在会阴部和
丁森泰 副主任医师 山东省立医院
山东省立医院 泌尿外科 丁森泰医生男生站着排尿好还是坐着排尿好
男生站着排尿与坐着排尿各有利弊，选择哪种方式需结合个人健康状况、生活习惯及环境因素综合考量。从生理结构看，男性尿道呈S形，站着排尿时利用重力与腹压配合，通常能更顺畅地排空膀胱，符合多数男性的日常习惯。但长期站立排尿可能因姿势不当导致尿液飞溅
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丁森泰 副主任医师 山东省立医院
山东省立医院 泌尿外科 丁森泰医生做凯格尔运动有用吗
做凯格尔运动是有用的。凯格尔运动是一种针对盆底肌肉的专项锻炼方法，通过规律地收缩和放松盆底肌肉群，对个体的生理健康有多方面积极影响。凯格尔运动能够增强盆底肌肉的力量与耐力，提升其对盆腔器官的支撑能力，有助于预防和治疗因盆底肌肉松弛而引起的多
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陈爱平 主任医师 青岛大学附属医院
青岛大学附属医院 妇科 陈爱平医生子宫全切后的禁忌有哪些
子宫全切后的禁忌主要包括忌剧烈运动、忌过早性生活和盆浴、忌提重物、忌食用发物和辛辣刺激性食物、忌擅自停药和忽视复查、忌熬夜和情绪波动。1.忌剧烈运动：术后需避免跑步、跳跃、举重等剧烈运动，防止腹压增高导致伤口裂开或出血。术后初期以散步为主，
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陈爱平 主任医师 青岛大学附属医院
青岛大学附属医院 妇科 陈爱平医生缩阴的方法有哪些
缩阴的方法主要包括凯格尔运动、阴道哑铃训练、电刺激治疗、手术治疗。1.凯格尔运动：凯格尔运动，又称提肛运动，是锻炼盆底肌肉的有效方法。通过反复收缩和放松盆底肌肉，可以增强肌肉张力，提高阴道紧致度。这种运动简单易行，无需特殊设备，可在家中或任
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陈爱平 主任医师 青岛大学附属医院
青岛大学附属医院 妇科 陈爱平医生盆底肌电疗10次能修复吗
多数轻度盆底肌松弛患者通过10次电疗可观察到初步改善，但完全修复的可能性较低；病情严重者需要延长疗程或配合手术。盆底肌电疗通过低频电流刺激盆底肌肉收缩，促进局部血液循环与神经再生，对轻度盆底肌损伤或产后盆底功能障碍患者有一定疗效。若患者损伤
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陈爱平 主任医师 青岛大学附属医院
青岛大学附属医院 妇科 陈爱平医生男性导尿的三个弯曲是哪些
男性导尿的三个弯曲是耻骨前弯、耻骨下弯和尿道膜部弯曲。1.耻骨前弯：位于阴茎根部与耻骨联合前方交界处，为阴茎海绵体背侧形成的明显弯曲。此弯曲随阴茎体位置改变而变化，当阴茎自然下垂时弯曲明显，向上提起阴茎时该弯曲可变直。导尿操作中需通过上提阴
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丁森泰 副主任医师 山东省立医院
山东省立医院 泌尿外科 丁森泰医生尿频的治疗有哪些
尿频的治疗方法多样，首先需明确病因。常见治疗方法包括药物治疗，如抗利尿激素或抗胆碱能药物，以减少尿量或放松膀胱肌肉；行为疗法，如膀胱训练，帮助患者控制排尿间隔；生活方式调整，例如减少刺激性食物和饮品的摄入，以及管理体重。针对病因治疗至关重要
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冯峰 副主任医师 山东省立医院
山东省立医院 泌尿外科 冯峰医生前列腺癌手术怎么做
前列腺癌手术通常采用根治性前列腺切除术，包括开放手术、腹腔镜手术和机器人辅助腹腔镜手术。手术旨在完全切除癌细胞，防止扩散。选择合适的手术方式取决于患者年龄、健康状况、癌症分期和医生经验。术后可能出现尿失禁和勃起功能障碍等副作用，但多数可逐渐
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冯峰 副主任医师 山东省立医院
山东省立医院 泌尿外科 冯峰医生尿潴留的治疗方法有哪些
尿潴留的治疗方法主要包括药物治疗、导尿和外科手术。药物治疗通常用于缓解膀胱肌肉的紧张，帮助排尿。导尿是通过插入导尿管来引流膀胱中的尿液，适用于急性尿潴留。外科手术则用于解决导致尿潴留的根本问题，如前列腺肥大。及时治疗尿潴留非常重要，因为长期
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丁森泰 副主任医师 山东省立医院
山东省立医院 泌尿外科 丁森泰医生女性压力性尿失禁的治疗方法有什么
女性压力性尿失禁的治疗方法主要包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗如盆底肌锻炼（Kegel运动）和行为疗法，对轻度患者尤为重要，可增强盆底肌肉力量，减少漏尿。药物治疗如使用α-肾上腺素能激动剂也可帮助增加尿道闭合压。对于非手术治疗无效的患者
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冯峰 副主任医师 山东省立医院
山东省立医院 泌尿外科 冯峰医生尿潴留怎么缓解
尿潴留可以通过多种方法进行缓解，包括非药物和药物治疗，以及必要时医疗干预。在日常生活中，要注意保持良好的排尿习惯，避免憋尿，保持充足的水分摄入，但睡前应适当减少饮水量。注意饮食，避免摄入过多的刺激性食物和饮料，如辛辣食物和咖啡。保持体重，避
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冯峰 副主任医师 山东省立医院
山东省立医院 泌尿外科 冯峰医生出口梗阻型便秘怎么治
出口梗阻型便秘主要由于肛门、直肠功能异常导致，治疗关键是针对病因。首先应进行详细检查，明确是否存在直肠前突、耻骨直肠肌综合征等问题。治疗方法包括生物反馈疗法以改善肌肉协调性，必要时采用手术修复解剖结构异常。同时，调整饮食增加纤维摄入，多饮水
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龚文敬 副主任医师 浙江省人民医院
浙江省人民医院 肛肠外科 龚文敬医生孕晚期怎么缓解耻骨痛
孕晚期耻骨痛常见，关键是缓解疼痛、促进舒适。这涉及休息、适当运动和物理治疗。解决方案包括使用孕妇支撑带、进行盆底肌肉锻炼、热敷或冷敷疼痛区域，以及避免剧烈活动和特定姿势。咨询医生或物理治疗师，获取个性化建议和指导，对有效管理疼痛至关重要。
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高珊 副主任医师 中日友好医院
中日友好医院 妇产科 高珊医生有什么好方法可以降低龟头敏感
降低龟头敏感度的有效方法包括使用避孕套、练习控制射精的技巧，以及应用局部麻醉剂。这些方法有助于延长性交时间，改善性生活质量。了解并管理龟头敏感度对于性健康至关重要。若敏感度严重影响性生活，建议咨询医生，探讨个性化治疗方案。
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范宇 副主任医师 北京大学第一医院
北京大学第一医院 泌尿外科 范宇医生前列腺手术后尿失禁怎么治疗
前列腺手术后尿失禁是一种常见并发症，主要通过盆底肌锻炼治疗。加强盆底肌力量有助于改善尿道控制能力，减少尿失禁发生。行为疗法如定时排尿和膀胱训练也很重要。必要时，可考虑药物治疗或微创手术。早期干预和综合管理能显著提高患者生活质量。
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冯峰 副主任医师 山东省立医院
山东省立医院 泌尿外科 冯峰医生骨盆倾斜怎么矫正
进行专业评估，确定倾斜类型和原因；进行针对性的康复训练，如核心肌群强化、拉伸紧绷肌肉、改善姿势习惯；配合手法治疗和矫形器具辅助矫正。日常注意保持良好坐姿和站姿，加强锻炼，有助于预防和改善骨盆倾斜。
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高福强 副主任医师 中日友好医院
中日友好医院 骨关节外科 高福强医生阳痿可以治疗吗
阳痿是可以治疗的。这是一个重要的健康问题，不仅影响生活质量，还可能是其他健康问题的信号。治疗方法包括药物治疗、生活方式调整、心理治疗和真空装置等。寻求专业医生的帮助是关键，医生会根据具体情况制定个性化治疗方案。
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高庆和 主治医师 中国中医科学院西苑医院
中国中医科学院西苑医院 男科 高庆和医生