脾肾虚多是指脾肾两脏，阳气亏虚所引起的病理变化脾肾虚的症状主要包括以下几方面：面色晄白、怕冷、四肢不温、腰膝冷痛。脾肾阳气虚衰，不能发挥温煦作用所致；下腹冷痛、阴寒内盛、气机凝滞、不通则痛所致；久泻久痢，黎明前腹泻等。下痢日久、脾阳伤及肾阳

脾虚的调理一般需要两到三个月的时间。脾虚的形成原因是多方面的，和久病饮食不当、劳倦内伤等因素有关。由于个体差异，每个人对药物耐受性的不同，具体所需要的时间不好评估。体质良好，脾虚持续时间较短，及时选择中药汤剂和针灸以及饮食结构的调理，脾虚的

脾虚可通过针灸、中药汤剂以及饮食调理等方法进行综合调理。一、针灸通过对特殊腧穴的刺激，以达到疏通经络、调和脏腑气血阴阳、健脾益气的功效。常选用的穴位有足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、丰隆穴、上巨虚穴、下巨虚穴等进行调理；可艾灸神阙穴、中脘穴、关元

判断自己是否脾胃虚寒主要根据临床症状、舌象和脉象综合评估。一、临床症状胃脘部隐隐作痛、受凉后症状加重、喜温喜按、口淡、喝水不多或泛吐清水、饮食减少、疲乏无力、面色晄白、四肢不温、大便不成形等。多由于中焦脾胃阳气不足，导致阴寒相对内盛所致，与

脾胃虚寒可通过饮食、药物、艾灸、穴位贴敷等调理。一、饮食适当多吃温中补虚、健脾养胃功效的食物，如当归生姜羊肉汤，健脾益气、养胃生血；小茴香饺子，散寒止痛、理气和胃；蜂蜜水，温中补虚、缓急止痛；生姜红糖水，温中补虚、散寒止痛等。二、药物选择温

脾胃虚弱便秘可通过膳食、药物、穴位贴敷、针灸等方法调理：一、膳食适当多吃具有健脾养胃、通便功效的食物，如：蜂蜜水，益气补脾、缓急止痛、润肠通便；麻子仁，滋养补虚、润肠通便；苹果，健脾益胃、润肠通便等。二、药物选择具有健脾养胃、温中补虚、润肠

脾胃虚弱可用健脾胃的中药泡水喝。一、党参党参具有健脾益肺、养血生津功效。可用于脾胃虚弱所引起的疲乏无力、面色萎黄、饮食减少、肢体倦怠等。二、太子参具有益气健脾生津功效，用于脾胃虚弱所致的肢体倦怠、疲乏无力、饮食不佳、自汗口干、口渴等。三、山

儿童脾虚的症状具体如下：神疲乏力、腹胀、久泻便溏、脱肛。脾具有升清功效，能够将水谷精微营养物质吸收以后，上输于心肺，以濡养脏腑经脉、四肢百骸，脾虚不能够升清，水谷精微失于输化可导致神疲乏力、腹胀、久泻便溏、脱肛等症状。形体消瘦、软弱无力、肢

脾胃虚弱可通过食疗、药物、穴位贴敷等方法综合调理。一、食疗药食同源，可选择健脾养胃功效的食物。如山药粥、小米粥、燕麦片、燕窝粥、红枣桂圆八宝粥、乌鸡汤、蜂蜜水等。二、药物根据具体症状辨证用药，如脾胃虚弱者，健脾益气、养胃，可使用四君子汤、六

舌边有齿痕多是湿气，和脾胃虚弱关系不大。舌苔上不会有齿痕，应是舌边有齿痕。中医上：水湿之气是流动的，当水湿之气停留于舌部时，会引起舌体胖大，边有齿痕。脾胃虚弱多是脾胃气虚或脾胃虚寒，在临床上舌苔多表现为舌淡苔白，或舌淡胖，苔白滑。舌边齿痕是

小儿脾胃虚弱的症状如下：一、形体精神症状形体消瘦、面色萎黄、毛发稀疏、皮肤干燥、神疲乏力、肢体倦怠、容易哭闹、不喜欢动等。脾主肌肉，脾胃为气血生化之源，脾胃虚弱气血生化不足，肌肤毛发失于濡养所致。二、饮食症状饮食量少，稍微吃点东西就积食。是

脾胃虚寒可艾灸神阙穴、天枢穴、关元穴、足三里穴等部位。具体如下：一、神阙穴具体部位在肚脐眼正中，艾灸此穴位，能够起到调理肠胃、健脾益气、培本固元、温经散寒的功效。二、天枢穴为足阳明经的穴位，在肚脐眼旁开两寸的地方左右各一个。能够起到温通气机

脾胃虚寒者能喝菊花茶，但不建议过多的喝菊花茶。菊花具有疏散风热、平肝明目、清热解毒、平抑肝阳的功效，性偏苦寒，主要用于感受风热所引起的头痛、咽喉肿痛，或者肝火所引起的眼睛分泌物增多，眼结膜充血，皮肤疖肿、疼痛等。脾胃虚寒是因寒邪内犯或自身为

脾胃不好的瘦人可通过饮食、针灸等来增肥。脾胃不好引起的形体消瘦主要是脾胃虚弱不能够很好的吸收饮食物的水谷精微所致，人体肌肉是需要水谷精微化生的气血来滋养的。脾胃健运，气血充盛，肌肉才能够丰满发达。一、饮食适当多吃健脾养胃益气、养血功效的食物

脾胃虚弱的原因有饮食不当、久病、劳倦内伤等。一、饮食不当正常饮食以适量为宜，暴饮暴食，饮食摄入过量超过了脾胃正常的消化吸收和运化能力，导致饮食物阻滞于脾胃，脾胃功能受到损伤，日久则形成脾胃虚弱。二、久病一些慢性消耗性疾病耗伤人体气血，导致脏

脾胃虚寒的症状特征是：中焦脾胃阳气不足，虚寒内生的症状。具体表现为：脘腹部隐隐作痛、绵绵不休、受凉时症状加重、得温时症状缓解。阳气受损，虚寒内生，凝滞络脉所致。遇热后阳气得化，则疼痛有所缓解。呕吐清水。脾胃虚寒，不能温化水饮，胃气上逆所致。

小孩脾胃虚弱的症状如下：形体消瘦、面色萎黄、头发稀疏、精神萎靡。脾胃为气血生化之源，小孩脾胃虚弱，气血无生化之源，不能够滋养脏腑、肌肉、毛发所致。不思饮食、腹胀腹满、腹痛、久泻便溏或夹杂有不能消化的食物残渣。脾胃虚弱，中阳不足，不能够升清降

脾胃虚弱调理快则2周，慢则4周甚至更长。脾胃虚弱是临床常见的一个症候类型，由于个体差异，病程长短的不同，在临床具体康复的时间也不相同。对于青少年脾胃虚弱，持续时间短，及时有效的选择药物调理，同时配合饮食结构的治疗，一般1~2周症状即可缓解，

消化不良，脾胃虚弱可通过调整饮食、加强运动、口服药物等方法进行治疗。1.调整饮食定时定量，少量多餐，以清淡、富有营养、容易消化的食物为主，忌食肥甘油腻、辛辣刺激性的食物。酌情选用健脾益气养胃的食物，如山药、苹果、燕麦、萝卜粥、大枣、姜茶等。

大便黏黏的与脾虚湿盛或湿热内盛有关。脾具有运化水湿的功能，湿邪的致病特点是湿性黏腻。1、脾虚湿盛脾虚不能够很好地运化水湿，湿邪停滞于肠道，与肠道糟粕互结而见大便黏粘，伴随有便而不畅、脘腹胀满、不思饮食、肢体倦怠、舌体胖大边有齿痕等。2、湿热